Гіпертонія та атеросклероз – як з ними боротися

Гіпертонія та атеросклероз – як з ними боротися

Фото: onmeda.es

Ця нерозлучна пара хвороб, на жаль, знайома багатьом. Боротися з цими недугами складно, але якщо бути наполегливим і послідовним, можна досягти значних результатів.

Звичайно, такі серйозні хвороби потребують консультації спеціаліста, рекомендації якого слід виконувати. Але хто заважає нам паралельно підтримати себе ще й народними засобами (якщо лікар не заперечуватиме, природно). Що ж ми можемо зробити?

Насамперед слід зрозуміти, що ці захворювання виникають через відкладення солей на внутрішніх стінках кровоносних судин, а солі, як відомо, бувають органічними та неорганічними. З першими допоможе впоратися софора японська, з другими – омела біла.

Софора очищує кров, за її допомогою лікують багато хвороб, зокрема псоріаз і вовчак червоний. Застосовують цей засіб так. 50 г плодів або квітів софори заливають 0,5 л горілки та настоюють протягом місяця. Потім приймають по 1 ч. л. тричі на день. Для тих, кому не можна споживати горілку навіть у таких дозах, софору потрібно заварювати окропом. Слід засипати в термос 1 ст. л. рослинної сировини, залити 1 склянкою окропу й залишити настоюватися на ніч.

Омела діє як заспокійливе, регулює тиск, надто серцевий. Омелу потрібно розмолоти до стану борошна, 1 ч. л. з верхом отриманої сировини засипати в термос, залити 1 склянкою окропу й залишити настоюватися на ніч. Приймати по 2 ст. л. маленькими ковтками за 15–20 хвилин до їди.

Обидві ці трави потрібно пити протягом 3–4 місяців. Їх комбінація зумовить значне очищення судин, вони значно пом’якшають, стануть еластичнішими. Ці засоби варто приймати всім, кому 40+, тому що неправильне харчування, дефіцит руху сприяють накопиченню в організмі багатої кількості солей, а це – прямий шлях до інсультів та інфарктів.

Якщо ж тиск дуже високий, можна вдатися до такого засобу. Слід змочити тканину оцтом і прикласти її до п’яток на 5–10 хвилин. Але під час такої «швидкої допомоги» потрібно суворо фіксувати тиск. Як тільки він нормалізується, потрібно припинити процедуру, інакше є ризик надмірно знизити тиск, що також небажано.

І останнє (у цьому матеріалі, а не за значущістю), що знають усі гіпертоніки, але, на жаль, мало хто з них цього дотримується. Потрібно оптимізувати своє харчування: виключити жирне, гостре; їсти більше фруктів, овочів, соків. Спеціалісти взагалі радять один прийом їжі обмежити випитим соком.

Автор: Зоя Голіусова