Переохолодження при плюсі. Як уберегтися від хвороби теплої зими

Більшість випадків холодових травм припадає на січень – лютий.

Зараз стовпчик термометра вдень показує плюсову температуру, але синоптики обіцяють значне похолодання наприкінці січня. А медики дають корисні поради, як запобігти переохолодженню.

Синоптики обіцяють, що найближчим часом збережеться рівний температурний режим: удень – слабкий плюс, уночі – слабкий мінус. Але після 15 січня трохи похолоднішає: нічна температура буде в межах 5–8 градусів морозу, удень –4–0 °С. А от на Водохрещу очікується потепління, стовпчик термометра не опускатиметься нижче 0 градусів.

Значного зниження температури синоптики очікують наприкінці січня. Та спеціалісти КЗОЗ «Харківський обласний центр здоров’я» попереджають, що постраждати від переохолодження можна навіть при плюсовій температурі. Навіть при +7 °С можуть початися проблеми зі здоров’ям.

Лікарі наголошують, що переохолодження не проходить безслідно для організму, воно знижує його захисні сили, створює сприятливі умови для виникнення гострих респіраторних захворювань і багатьох інших хвороб. Тому, аби потім довго й невтішно не займатися відновленням свого здоров’я, простіше попередити виникнення непотрібних проблем.

Холод згубно впливає в першу чергу на дрібні кровоносні судини людини. Вони рефлекторно звужуються, щоб зберегти тепло. Саме за рахунок цього приплив крові до внутрішніх органів збільшується та підтримується внутрішня стабільна температура тіла. При цьому циркулювання крові в кінцівках уповільнюється. Тому вони першими й потрапляють під «холодний удар», бо пальці рук і ніг, а також вуха та ніс найменше захищені жировим прошарком. Спочатку замерзає шкіра, а вже потім – підшкірний шар, судини, м’язи, нерви та навіть кістки. При переохолодженні температура тіла знижується до 35 °С й нижче.

Юлія Міронюк, матеріал з газети "Слобідський край" № 5 від 13.01.2015

За матеріалами:СЛОБIДСЬКИЙ КРАЙ