Вправи для здоров'я: гімнастика при остеопорозі для людей похилого віку

Чим небезпечний остеопороз? Щільність кісткової тканини зменшується при цій хворобі, кістки стають крихкими та швидко ламаються. Лікувальна гімнастика – один із засобів боротьби з цим захворюванням.