Як виявити та вилікувати комплексний ПТСР

Promo
09.08.2022 11:30 Корисно

У зв'язку з останніми трагічними та страшними подіями в Україні у багатьох людей розвинувся кПТСР. Жити під його впливом нелегко, він значно шкодить життю людини.

Комплексний посттравматичний стресовий розлад – серйозний психічний розлад, який заважає хворій людині жити нормально. Він виникає через довготривалі або багаторазові контакти з травматичними подіями. Вилікувати комплексний ПТСР людині сам на сам буде важко. Для цього необхідно пройти діагностику та обов'язкове лікування, аби розлад не впливав на життя людини у майбутньому. 

Серед травматичних подій, через які може виникнути кПТСР можна виділити: 

  • Неодноразовий вплив військових, бойових дій, катастроф, нещасних випадків, смертей або насильницьких дій (включаючи працівників служби екстреної допомоги);
  • Жорстоке поводження з дітьми чи відсутність догляду;
  • Часта потреба повідомляти травматичні новини іншим, наприклад лікарі;
  • Життя під серйозною загрозою протягом тривалого періоду;
  • Примушення бути секс-працівником;
  • Домашнє насильство;
  • Приналежність до культу;
  • Необхідність бути свідком постійного насильства або насильства з боку інших;
  • Регулярний і неодноразовий вплив словесних, емоційних образ чи погроз;
  • Тривала схильність до булінгу;
  • Викрадення, захоплення в заручники заручників.

Як діагностувати кПТСР

Взагалі симптоми кПТСР можуть бути різними та змінюватися з часом. Втім, серед них можна виділити такі зміни у поведінці, на які необхідно звернути увагу:

  • Вам важко контролювати емоції. 
  • Ви заклопотані своїм кривдником і хочете помсти. 
  • Ви почали сприймати світ лише у негативному ключі.
  • У ваших стосунках виникають труднощі.
  • Ви відключаєтесь від свого “Я”, намагаєтеся забути травму.
  • Ви втрачаєте свої переконання, цінності, віру, надію на світ та інших людей. 

Якщо ви помітили за собою або рідними такі симптоми – необхідно звернуся до спеціалістів.

Як вилікувати розлад

Вилікувати комплексний ПТСР можна завдяки психотерапії та медикаментозної терапії. У деяких випадках спеціалісти працюють і над керуванням сильними емоціями людини, створенням стосунків, які будуть будуватися на підтримці та працюють над відчуттям нікчемності та провини пацієнта. 

До речі, нерідко комплексний ПТСР виникає у людини в ранньому віці. Це може бути зумовлено жорстоким поводженням та аб'юзом, через таку травму у дитини створюється впевненість у тому, що навколишній світ ворожий і небезпечний. Це викликає сильний страх, постійний стан надпильності та роздуми про всілякі небезпеки.

Втім, під час лікування кПТСР люди будують нову основу, стабільність та безпеку для себе, вчаться регулювати свої емоції. Дізнаються, що стосунки можуть безпечними та надійними.