Магнітні бурі 22–24 березня: космічна погода буде спокійною

Про це «Слобідський край» пише із посиланням на Національне управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA).

Прогноз геомагнітної активності:

• 22 березня – Kp 2 (спокій)
• 23 березня – Kp 2 (спокій)
• 24 березня – Kp 2 (спокій)

Kp-індекс — це міжнародна шкала геомагнітної активності від 0 до 9, де 0 означає повну відсутність активності, а 9 — екстремальну бурю.

Як подбати про здоров’я в період магнітних бур

Хоча найближчими днями геомагнітні умови будуть стабільними, у періоди бур найбільше ризикують люди з підвищеною чутливістю до погоди: метеозалежні, гіпертоніки, особи із серцево-судинними захворюваннями, а також із підвищеною тривожністю.

У такі дні навіть здорові люди можуть відчувати втому, апатію, головний біль або безсоння. Щоб полегшити самопочуття, фахівці радять:

• уникати стресів і перевантажень;
• відмовитися від алкоголю та обмежити споживання кави;
• дотримуватися питного режиму;
• харчуватися збалансовано;
• забезпечити собі повноцінний сон та відпочинок.

Нагадаємо, вихідними у Харківській області очікуються дощі, а з 26 березня – посилення опадів і вітер. Наприкінці місяця можливі грози, але температура зростатиме до +20.