Магнітні бурі 11-13 жовтня: які дні стануть найважчими для метеозалежних людей

Про це повідомляє «Слобідський край».

Підвищена сонячна активність може вплинути на здоров’я, особливо у людей із хронічними захворюваннями.

У суботу, 11 жовтня, прогнозується К-індекс 4 – це середній рівень магнітних бур (жовтий рівень).

У неділю та понеділок, 12–13 жовтня, рівень активності зросте до К-індексу 5 – це вже сильні магнітні бурі.

Паралельно тривають фази спадаючого Місяця:

11 жовтня – 20-й місячний день;

12 жовтня – 21-й місячний день;

13 жовтня – 22-й місячний день, остання чверть.

Фахівці радять у ці дні дотримуватися простих правил:

• забезпечити повноцінний сон і відпочинок;
• уникати стресів і фізичного перенавантаження;
• дотримуватись здорового харчування, обмежити кофеїн та алкоголь;
• пити достатньо води;
• людям із хронічними хворобами – мати при собі необхідні ліки та виконувати приписи лікаря.

Особливо уважними до здоров’я варто бути метеозалежним особам, людям із серцево-судинними хворобами та похилого віку.

Нагадаємо, жовтень – перехідний місяць, коли важливо завершити більшість літніх робіт, зібрати урожай, приготувати сад, город і клумби до зимового режиму. Що  коли робити в жовтні ви можете дізнатися у нашому календарі садівника та городника.

Дякуємо, що прочитали цей матеріал. Приєднуйтесь до читацької спільноти «Слобідського краю».