До Нового року 2 дні. Як не проспати свято

До Нового року 2 дні. Як не проспати свято

http://lifehacker.ru/

Не проспати Новий рік допоможе здоровий сон напередодні, провітрене приміщення, зручний одяг і весела компанія.

Одяг на Новий рік має бути у першу чергу зручним. У ньому вам не має бути ні жарко, ні холодно. Надмірне тепло неодмінно потягне в сон, а холод настирливо нагадуватиме про себе і перешкодить розслабитися. Не варто одягати домашній одяг, адже він апріорі налаштовую на пасивний відпочинок.

Приміщення, у якому ви збираєтеся святкувати Новий рік, треба час від часу провітрювати. Крім того, не бажано курити за столом. Адже дим може викликати головний біль. Непоганий варіант після застілля вийти на вулицю прогулятися.

Не можна всю новорічну ніч лише їсти та пити, адже після того, як людина наїсться їм сильно захочеться спати. Тому застілля треба чергувати з активними розвагами, наприклад, танцями. Що ж стосується їжі, а на Новий рік краще зупинити свій вибір на рибі. Вона допомагає підтримувати емоційну активність.

Пам'ятайте, перед новорічною ніччю варто добре відпочити та набратися сил. Особливо це стосується господинь, які все 31 грудня проводять за плитою та біля пилососа.

За матеріалами:СЛОБIДСЬКИЙ КРАЙ