Уночі німіють руки: що робити
Багато хто з людей похилого віку вночі відчуває оніміння рук. Чому це відбувається та що з цим робити?
Нічне оніміння можуть викликати дві причини – хвороба (точніше, група хвороб) або незручна поза під час сну. Але результат один – вплив на нерви (або судини), через що з’являється це відчуття.
Хвороби, які можуть викликати нічне оніміння:
- синдром зап’ясткового каналу (виникає у людей, які виконують роботу руками або мають травми зап’ястя);
- периферична нейропатія (причинами її можуть бути травми, онкологія, інфекції, аутоімунні розлади);
- діабетична нейропатія (високий рівень цукру в крові призводить до пошкодження нервів та кровоносних судин).
Проведіть спостереження. Якщо нічне оніміння рук викликано звичною, але незручною для організму в похилому віці позою, спробуйте її змінити. Не варто спати, наприклад, на животі з руками під головою або під подушкою.
Стежте за вагою тіла – коли вона збільшується, ваш організм починає вести себе по-іншому.
Раніше ми писали також про народний засіб при бронхиті - чай із суницею.
Проконтролюйте рівень цукру в крові.
Якщо нічне оніміння не зникає після того, як ви встали та почали рухатися, негайно зверніться до лікаря.
Читайте також: Вишневі хвостики: цілющий скарб у відходах
Читайте також: Гілки малини: використовуємо для здоров'я
Більше корисних порад та рецептів ви знайдете в розділі Корисно на нашому сайті.